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Midi Languedoc


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Rocamadour et la vallée de la Dordogne

A PIED EN LIBERTE
Infos 2017 en ligne
Le Haut-Quercy est formé de plateaux calcaires : les causses de Martel et de Gramat. La cigale y chante au milieu des genévriers et des murs de pierres sèches, les grottes et les gouffres y abondent. La Dordogne méandre au pied des falaises qu'elle a sculptées dans le causse et apporte une note de fraîcheur avec ses prairies vertes et ses vergers. Sur cette terre chargée d'Histoire, les châteaux se dressent sur les promontoires rocheux. Rocamadour se souvient des pèlerins en route vers Compostelle et de nombreux villages renommés abritent une architecture riche et protégée. Le Haut Quercy est aussi le pays de la noix, de l'oie et de la truffe, de l'agneau du causse et de l'écrevisse.

Le Haut Quercy

A VELO EN LIBERTE
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Le Haut-Quercy est formé de plateaux calcaires : les causses de Martel et de Gramat. La cigale y chante au milieu des genèvriers et des murs de pierres sèches, les grottes et les gouffres y abondent. La Dordogne méandre au pied des falaises qu'elle a sculptées dans le causse et apporte une note de fraîcheur avec ses prairies vertes et ses vergers. Sur cette terre chargée d'Histoire, les châteaux se dressent sur les promontoires rocheux. Rocamadour se souvient des pèlerins en route vers Compostelle et de nombreux villages renommés abritent une architecture riche et protégée. Le Haut Quercy est aussi le pays de la noix, de l'oie et de la truffe, de l'agneau du causse et de l'écrevisse. Gastronomes, à vos fourchettes ! Souillac, Creysse, Martel, Turenne, Collonges-la-Rouge,Curemonte, Beaulieu-sur-Dordogne,Carennac, Castelnau-Bretenoux, St Céré, Autoire, Loubressac, Padirac, Rocamadour.

Le canal du Midi de Toulouse à la Méditerranée
A VELO EN LIBERTE
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Classé au patrimoine mondial de l'Unesco, le canal du Midi permet à l'Atlantique de rejoindre la Méditerranée, de Bordeaux à Adge en passant par Toulouse.
Le Caroux terre ensoleillée des Cévennes
RANDO ACCOMPAGNEE
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Situé dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, le Caroux, "montagne de lumière", est la plus importante réserve de mouflons d'Europe. Dominant la vallée méditerranéenne, ce massif offre des points de vue exceptionnels, ainsi que d'innombrables vasques naturelles d'eau limpide.
Le massif du Caroux concentre une diversité paysagère rare : landes à bruyère, denses forêts de hêtres, fraîcheur d'un taillis de chêne, massif granitique du Sidobre, gorges et causses du Minervois... autant de décors propices à l'épanouissement d'une faune et d'une flore exceptionnelles. Dans ce vaste mescladis, une unité : un caractère montagnard, une langue et une culture : l'Occitan.

Les points forts :
-    La douceur du climat
-    Les baignades dans des vasques naturelles
-    Une immersion totale dans un massif méconnu et sauvage (sans transfert)
-    Une cuisine copieuse et locale
-    Une faune et une flore exceptionnelles et diversifiées
Les Stes Maries de la Mer
MARCHE NORDIQUE
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Le delta du Rhône a créé un lieu unique, mélange salé de terre et d'eau, la Camargue. Zone sauvage protégée pour ses richesses naturelles, c'est un pays de caractère, forgé par une nature pas toujours facile.
La réserve nationale, créée en 1927 est un paradis pour les oiseaux de toutes sortes. C'est aussi le royaume des couleurs: bleu de la mer et des étangs, blanc des chevaux et du sel, noir des taureaux, rose des flamants, vert des rizières, jaune du soleil…
L'histoire de la Camargue s'organise autour de la ville romaine d'Arles, de la légende des Saintes Maries de la Mer, haut lieu de pèlerinage depuis le XIII° siècle, et de la fête de Sarah vénérée par les gitans. Saint-Louis a laissé son empreinte au milieu des marais en faisant construire le port d'Aigues Mortes au 13° siècle pour ses départs en croisade, et l'épisode de la Tour de Constance restera un évènement historique important.

Les séances commencent par un éveil musculaire, échauffement progressif et se terminent par des mouvements d'étirements et de récupération.
En option, il vous sera possible dans la semaine de prendre une ou deux séances de remise en forme à l'Espace Forme Marin, à voir avec votre accompagnateur sur place.

Le Parc Naturel du Haut-Languedoc
RANDO ACCOMPAGNEE
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Une semaine orientée sous le signe du bien être et relaxation, et de 'eau thermale !
Randonnez à la journée avec un accompagnateur, à la découverte du Caroux. Au détour du chemin, il saura vous guider vers quelques vasques d'eau cristalline. Une belle sieste en écoutant le clapotis de l'eau sera certainement la bienvenue après un moment de convivialité autour d'un vrai repas confectionné par notre cuisinière ! La balade parcourt paisiblement les grandes étendues de bruyère et serpente dans la montagne, quelques mouflons, peut être, passeront par là… Vous videz votre esprit au rythme des points de vue sur le massif.
 
En fin d'après midi, bien être, atelier de relaxation et soins en eaux thermales vous attendent. Les séances de soins spécialement étudiées, adouciront la fin de journée. Dans votre programme, vous apprécierez la séance de sophrologie, yoga ou de Qi Gong, en eaux thermales, en bain de kaolin ou en salle. Cette approche est nouvelle ! Nous l'avons concoctée en associant les bienfaits de l'eau thermale à la pratique de la relaxation pour en décupler les effets. Bien être garanti ! Mais ce n'est pas tout : nous vous proposons d'agrémenter cette formule avec des soins réalisés par une professionnelle diplômée. Vous serez alors allongés sous une fine pluie d'eau thermale pour ressourcer votre corps et votre esprit en rêvant à vos prochaines séances de soins…
 
Aventure sur le Larzac
RANDO ENFANTS
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De fermes en châteaux, une balade et des rencontres pour découvrir les secrets du Larzac en famille.
Un programme plein de surprises : Faire un feu - construire une cabane  - préparer un bivouac - Rencontrer les paysans et leurs bêtes - faire la fête ! - Remonter une rivière à la recherche des traces de castors - Découvrir les grands espaces du plateau du Larzac - Dormir dans une ancienne Jasse ! - Visiter, en s'amusant, les sites Templier et Hospitalier - Se balader et découvrir la nature - Déguster la gastronomie légendaire de Anne - Voir des vautours de très très près… - Jouer en cherchant les pistes dans la nature - Manger sur un marché paysans les produits de la ferme - Faire une partie de cache-cache - S'aventurer dans le noir à la rencontre de la légende des fromages - Descendre au plus profond du centre de la terre et réveiller les habitants cachés dans les cavernes - Raconter l'histoire des pierres du pays - Manger des fruits pas mûrs ! Découvrir les délices d'Alice… Ramasser des champignons - Et tant d'autres surprises !!
Vous allez vivre un moment d'exception dans le Larzac ! Cette randonnée conviviale, dans un gîte insolite, autour d'une gastronomie légendaire, allie le plaisir de la découverte et de la vie au grand air. Les chemins, parsemés d'histoires et de légendes, sont un terrain d'exploration hors du commun. Ouvrez l'œil, les fraises des bois cachées sous les feuilles et les baies sauvages sont le quotidien des petits bergers en herbe.
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